ile carbo

ile gramów carbo powinno się przyjmować po treningu ?

mam pytanie do ludzi ktorzy stosowali to carbo w srodku jest miarka kolega mi mowi ze jedna pelna miarka ma 50 gramow a inny kolega ze 25 gramow czy ktos wie wkoncu ile ma jedan miarka ?? :)

czesc mamtaki problem zakupilem BCAA 1100 KREATYNE 1100 I GLUTAMINE 1400.. nie wiem jak to brac.. po ile i kiedy..;/ prosze o pomoc. mam Gainera 2 i carbo.. nie wiem jak to polaczyc..;/

Witam Sonbaty chcialbym sie dowiedziec za ile moge zlozyc te odzywki Monster Mass - 3.8 kg Biogenix Carbo 4kg 6 szt Ostrowia 0.8kg + koszty wysylki

Witam!! Zakupilem sobie nastepujace suple ,i moglby jakis fachowiec doradzic mi jak mam je stosowac , kiedy i po ile?? Oto suple: N.O.K.O CELL PUMP CARBO CHELA MZB VITA-MIN

Jakie carbo byście polecili. Jakieś sprawdzone dobre i w cenie przyswajalnej Napiszcie ile po treningu trzeba go brac?

Witam. Mam pytanie jak brać Carbo z kreatyną ile wypijać i kiedy??

"DO HUBERTA" TRENUJĘ TRZY RAZY W TYGODNIU I NIEWIEM JAK NAJLEPIEJ POŁĄCZYĆ ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ(TREC),WĘGLOWODANOWĄ(HI-TEC),CARBO,DEXTROZĘ I CREATYNĘ(VITALMAX). ILE RAZY DZIENNIE I O JAKIEJ PORZE?

Witam gdzie i jak mogę wymienić punkty z olimpu ? mam 4kg carbo i 1,2kg białka z bx, ile to będzie punktów ? w sklepie SFD da się wymienić ? pozdrawiam

mam miarke olipma (od carbo) i chce wiedziec ile to bedzie gram cala jedna miarka (olimpa) mass'a xll ?? tak okolo...

Siemka mam pytanko jak mam dawkowac gainerka 1) w jakich porach dnia 2) w jakich ilosciach pytanko o Carbo z Biogenixa Ile razy Mam je brac po treningu czy jeszcze kiedys w ciagu dnia ??

Witam Mam zamiar zakupic kreatyne vitalmaxa 900g oraz carbo Olimpu 1500g. Co o tym sadzicie? i ile powinien trwac optymalny cykl? tak jak cykl treningowy prawda? okolo 8 tyg ?

witam nie wiem jak mam brac poszczegolne suple: *Tauryne *kreatyne *carbo *d-ryboze *b12 w tabletkach nie wiem jak to brac w jakiej koleinosci i ile cwicze 3 razy w tyg...

mam prosbe moze mi ktos powiedziec ile to jest 30g ostrowii na miarki olimpu takiej co daja do carbo.pozdro

Czy w gainerach typu mass xxl treca, mct olimpu i tym podobnym nowszych gainerach weglowodany sa proste czy zlozone? Bo o ile sie nie myle to w carbo sa proste tak ?

jak stosować odżywke carbo ? ile razy na dzień ? i co daje ta odżywka ? czy to w zależności od długości trening się stosuje jakąś dawke czy jest jedna określona dawka na dzien ?

takie pytanko, ile moze tak mniej wiecej stac rozpuszczone carbo czy dextro w wodzie. Chodzi mi o to czy jak zrobie sobie wieczorkiem to czy z samego rana bedzie to samo?

Prosze o rozpiske suplementacji co i ile brac -a moje suplementy to; Mesomorph BCAA+GLUTAMINA CARBO BIAŁKO MONOHYNDRAT

Cześc wszystkim mam takie pytanko łyzka stołowa carbo to ile jest to gram ? dzieki

Jak lepiej wg Was przyjmowac carbo? W trakcie czy po treningu? Jesli w trakcie to ile g sypiecie na 1.5l wody? Wliczacie te ww w bilans? Dzieki za odp